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這是67日參考智慧萬用鍋食譜將裡面的鮭魚改成草魚,以前我都是用平底


鍋慢慢紅燒,現在有了萬用鍋真方便,不用顧爐火只要15分鐘就可以吃囉!


 



 


材料:


草魚1片、洋蔥半個、蒜末一小匙


 


調味料:


2大匙、蠔油4大匙、糖2大匙、黑胡椒粉少許


 


作法:


1.草魚洗淨抹上少許油略醃;洋蔥洗淨切絲


2.內鍋鋪上鋁箔紙,放入洋蔥和蒜末,上面再擺上草魚,並將所有調味料淋


在魚上


3.上蓋限壓閥轉到無水烹調位置,在操作面板上按無水烹調按鍵,選擇烤魚


設定鍵


4.蓋上鍋蓋,時間到,按保溫取消鍵,打開鍋蓋,取出鋁箔紙,將洋蔥草魚


移到盤內即可

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    chuchu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()